炎炎夏日，持续的高温天气容易引发中暑，其中热射病是中暑里最严重的类型，如不及时治疗，病死率可高达60%以上。那什么是热射病？热射病和中暑有什么不同呢？高温下我们应如何防范中暑甚至热射病的发生？让我们一起来了解一下。

近期，高温天气持续，热射病也进入高发期。而长期暴露在室外工作的高温下的劳动者们更要注意做好防暑降温工作，避免中暑以及热射病的发生。

通俗地讲，热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中机体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，一旦发生，死亡率极高。

专家介绍，出现中暑症状提早处置，一般不会发展为热射病。而头痛、头晕、口渴、四肢无力等都是先兆中暑的症状。若发展为重症中暑，患者会出现体温升高、意识障碍、抽搐等症状，如得不到及时救治，就会引发多脏器衰竭，造成死亡。“轻型中暑与热射病的早期往往难以鉴别，因为症状相似，一旦出现热射病症状，我们要迅速脱离高温、高湿、不通风的环境，用凉水湿毛巾擦洗全身，扇风加速空气流动，有条件的话可将冰块放于散热较快的区域，如双侧的颈部、腹股沟和腋下，并补充清凉的含盐饮料，如冷盐水、凉白开水。如果自行处理无法缓解，建议及早就医。”市人民医院急诊医学科主治医师许香香介绍。

而年老体弱、肥胖者，有慢性疾病、皮肤疾病者等是热射病的高危人群。预防热射病的最好方法是避免长时间暴露在高温环境中。如果必须在高温环境中工作，最好听取医生的建议：多喝水，避免脱水，每天喝2~3升的水。注意饮食，多吃清淡易消化的食物。合理安排时间，避免在中午直接暴露在阳光下，可选择早晨或者傍晚进行户外活动；避免长时间连续工作，保证充足的睡眠时间。注意体温的变化，如果感到头痛、头晕等，应立即停止工作，注意休息并补充水分。（韦一 陈劲峰）